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腳底筋膜炎,
無法長途跋涉。。。
建議。早上滾冰凍桶半小時。
晚上滾,熱水桶半小時。祝 早日平安。
腳底筋膜炎,無法長途跋涉。
減重,五公斤,誒能減少酸痛。
腳底筋膜炎,無法長途跋涉。
善待自己。ㄍㄟ,…。
隨時翹高雙腿。保養。
腳會緊好。
宅電修。
0952 615 175, L I N E,...咨詢。
足底筋膜炎,歷經2年酸疼,... 見證,...
初期 睡覺起床, 足底酸疼,不忍踩踏:
必須立即墊腳尖:
自己踩踏20下: 才稍為緩解:足底酸疼,...
700個日子不好過,
行走爬山:
穿上輕柔吸震鞋才得以舒坦!
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