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腳底筋膜炎，

無法長途跋涉。。。

建議。早上滾冰凍桶半小時。

晚上滾，熱水桶半小時。祝 早日平安。

腳底筋膜炎，無法長途跋涉。

減重，五公斤，誒能減少酸痛。

腳底筋膜炎，無法長途跋涉。

善待自己。ㄍㄟ，…。

隨時翹高雙腿。保養。

腳會緊好。

宅電修。

0952 615 175,  L I N E,...咨詢。

足底筋膜炎,歷經2年酸疼,... 見證,...

初期 睡覺起床, 足底酸疼,不忍踩踏:

必須立即墊腳尖:

自己踩踏20下: 才稍為緩解:足底酸疼,...

700個日子不好過,

行走爬山:

穿上輕柔吸震鞋才得以舒坦!

 

 

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